Båda formerna går lika bra i många sammanhang. Södermanland är något mer formellt. Sörmland är en sammandragen form som är vanligare i vardagliga och informella texter.

Något annorlunda är det med södermanländsk/sörmländsk och södermanlänning/sörmlänning. Där är de hopdragna formerna (sörmländsk och sörmlänning) de normala både i skrift och tal.

De längre formerna (södermanländsk och södermanlänning) verkar högtidliga eller till och med ålderdomliga.